Vous êtes un canon et vous voudriez le rester.
Vous voudriez entrer dans une période de stabilisation qui dure plus de 2 heures.
Vous en avez marre de la nourriture fade et insipide.
Vous êtes potelée et sexy. Autant ne pas grossir plus.
Vous avez envie d’un livre qui vous parle comme on ne vous a jamais parlé.
La nourriture est devenue votre ennemi numéro I.
Vous êtes habituée aux régimes yoyos. Les montagnes russes, c’est fatigant.
Vous êtes soumise à des besoins professionnels exigeants et avez besoin de retrouver une vie saine.
Vous avez déjà tout essayé.
D’où ce petit recueil de 50 recettes light et pourtant gourmandes.
Pas question de se contenter d’écume de fenouil ni de bouillon de légume. Ici, les recettes sont consistantes, croustillantes, appétissantes. Avec même une raclette et une fondue au chocolat !
Plus de 50 recettes légères et gourmandes à cuisiner en solo, en famille ou pour les copines.
Parution : mai 2006. Auteurs : Stéphanie de Turckheim, Aimée Langrée. 160 pages, 12 €.