Recette : légumes fantaisie à la vapeur et poulet grillé
Aucun commentaire Catégorie : Recettes et plats principaux Coût Pas chèreIngrédients
400 g de mélange Vapeur surgelés à cuire au micro-ondes (pois gourmands, pois doux, courgettes jaunes assaisonnées)
2 escalopes de poulet
2 cuil. à soupe d’huile d’olive
Procédure
Assaisonner les blancs de poulet avec du sel et du poivre.
Cuire les blancs de poulet dans l’huile d’olive dans une poêle durant 10 min.
Après cuisson des blancs de poulet, les escaloper dans le même temps, et mettre à cuire les mélanges de légumes pendant 4 min au four à micro-ondes.
Pour terminer, mélanger vos blancs de poulet avec les légumes vapeur pour que le plat soit parfaitement assaisonné. Servir chaud.
Source
http://www.recettespourtous.com/recettes/3314_recette-legumes-fantaisie-vapeur-poulet-grilleA propos du membre
recettepourtous
Vous aimez cuisiner ? Découvrez nos recettes de cuisine, simples ou plus élaborées, faciles ou raffinées.
Vous devez être membre pour pour poster un commentaire. Inscrivez vous ou connectez vous