Pains Rustiques aux Noix

Recette : pains rustiques aux noix

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Aucun commentaire Catégorie : Recettes de sauces, marinade, bases, préparations de pâtes... Coût Moyennement chère

Ingrédients

Levain-levure :
20 g levure fraiche du boulanger
100 ml eau tiède
1 cuil. à soupe de miel
60 g farine T55

Pâte :
340 g farine T55
65 g farine de seigle T130
115 g farine complète T110
250 ml lait (soja)
100 ml eau
2 cuil. à café de sel
4 cuil. à soupe de huile de noix
1 cuil. à soupe de miel
125 g noix grossièrement concassées

Procédure

Pour le levain-levure : dans un bol moyen, émietter la levure et la délayer avec l’eau tiède et le miel. Ajouter la farine et mélanger avec une cuillère en bois. On obtient une pâte semi-liquide proche d’une pâte à pancakes épaisse. Couvrir avec un torchon et laisser fermenter 30 min environ.

Pour la Pâte : dans un grand saladier, mélanger les 2 ou 3 farines et creuser un puits. Verser le levain-levure, le lait et l’eau puis mélanger à partir du centre avec une cuillère en bois en élargissant le mouvement vers les bords pour incorporer la farine.
Dès que la pâte forme une boule, la malaxer dans le bol avec la main puis la transvaser sur le plan de travail légèrement fariné. Pétrir la pâte une dizaine de minutes pour développer le réseau de gluten.
Aplatir la pâte avec la main, ajouter le sel, refermer la pâte par-dessus et continuer à pétrir jusqu’à ce que tout le sel soit incorporé à la pâte.
Remettre la pâte dans le saladier et ajouter le miel et l’huile de noix: commencer par malaxer la pâte au moins 5 minutes pour incorporer l’huile.

Lors de l’adjonction de l’huile et malaxage, la pâte commence par se disloquer et donne l’impression de ne pas pouvoir absorber l’huile. Pas de panique, c’est tout-à-fait normal, il faut continuer à malaxer en pressant la pâte dans sa main (ça fait scrouitch scrouitch – oui, le terme n’est pas très pro mais au moins, il est clair!) et au bout de plusieurs minutes, la pâte reforme une boule homogène et toute l’huile est incorporée.. magique!

Pétrir la pâte sur le plan de travail encore 5 min pour continuer à la travailler et à l’assouplir. Ajouter les noix très grossièrement concassées et les incorporer dans la pâte de manière homogène.
Mettre la pâte en boule dans le saladier huilé, couvrir avec du film alimentaire et laisser lever 2h environ ou jusqu’à ce que la pâte double de volume.

Dégazer doucement la pâte en l’écrasant avec le plat de la main et la transvaser sur le plan de travail légèrement fariné. Diviser en morceaux de même poids (j’ai fait 11 morceaux de 120g), façonner chaque morceau en boule régulière et laisser détendre 15 min couvert par un torchon humide ou du film plastique.

Façonner chaque boule selon la forme désirée: j’ai choisi la forme d’un petit pain blanc italien, la ciriola (typiquement romain) à la forme de fusée.
Il est important de bien fariner le plan de travail lors du façonnage, particulièrement au niveau de la jointure lors du dernier pli pour éviter qu’elle se referme pendant l’apprêt.

Déposer les pains jointure (clé) dessous sur le plan de travail fariné ou sur un linge fariné posé sur une plaque à pâtisserie en veillant à laisser de l’espace entre eux. Couvrir avec un torchon humide et laisser lever environ 1h.

Préchauffer le four th 7 (210°C) en déposant un récipient métallique en bas du four.

Retourner délicatement les petits pains (de préférence avec le coupe-pâte pour ne pas les dégazer) et les déposer clé au-dessus sur une plaque de cuisson garnie de papier sulfurisé (ou sur une pierre à pizza préchauffée). Juste avant d’enfourner, jeter 3 ou 4 glaçons dans le récipient métallique, fermer la porte pour garder la buée puis enfourner les pains.
Au bout de 30 sec, ouvrir le four et vaporiser de l’eau sur les parois, refermer et recommencer cette opération 30 sec plus tard.
Cuire environ 20 min ou jusqu’à ce que les pains soient dorés et sonnent creux en-dessous.
Refroidir sur une grille.

Si les pains perdent leur croustillant en refroidissant, les remettre 5-6 min dans un four chaud (th 5-6, 170°C).

Comme tout bon pain rustique, ces petits pains aux noix abritent sous leur croûte épaisse une mie couleur crème humide et alvéolée, particulièrement moelleuse grâce à l’huile de noix, au goût très doux qui s’accordera parfaitement aux fromages doux ou de caractère et qui accompagnera avec bonheur salades, volaille et même la charcuterie. Sans oublier la version petit-déjeuner dans la simplicité, légèrement toasté et beurré ou plus coquin tartiné de miel. Un vrai pain-gourmandise !

Source

http://www.recettespourtous.com/recettes/3613_recette-pains-rustiques-noix

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