Artichauts avec trois sauces aux myrtilles sauvages

Recette : artichauts avec trois sauces aux myrtilles sauvages

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Aucun commentaire Catégorie : Recettes de salades composées

Ingrédients

1 citron non traité
4 artichauts (à 200 g)
Sel
1 bocal (340 g) de myrtilles sauvages du Canada (poids net égoutté: 125 g)
80 g de mayonnaise
250 g de yaourt écrémé
Poivre
1 échalote
4 cuillerées à soupe de vinaigre de vin blanc
3-4 cuillerées à soupe de bouillon de légume chaud
Sucre
2 cuillerées à soupe d’huile d’olive
3 tomates
1 citron vert non traité
1 piment piquant
½ botte de basilique frais
du citron pour décorer (facultatif)

Procédure

Lavez le citron. Râpez-en finement la peau et coupez le citron en 4 tranches. Lavez les artichauts. Coupez les queux et la pointe des feuilles. Frottez les parties coupées avec du jus de citron pour qu’elles ne noircissent pas. Dans une grande casserole, mettez les tranches de citron avec beaucoup d’eau salée et portez à ébullition. Ajoutez-y les artichauts et faites-les cuire pendant 45 minutes. Entre-temps, égouttez les myrtilles dans une passoire.

Pour la mayonnaise: Mélangez la mayonnaise avec le yaourt. Assaisonnez-la avec le zeste de citron, du sel et du poivre. Incorporez-y 1/3 des myrtilles égouttées.

Pour la vinaigrette: Epluchez et hachez finement l’échalote. Mélangez le hachis d’échalote avec le vinaigre, le bouillon de légume, 2 à 3 cuillerées à soupe d’eau, du sel, du poivre et une pincée de sucre. Ajoutez-y en battant 1 cuillerée à soupe d’huile d’olive. Incorporez-y délicatement la moitié du reste des myrtilles.

Pour la salsa: Lavez les tomates, coupez-les en quartiers et ôtez-en les pépins. Réduisez la chair des tomates en tout petits cubes. Lavez et essuyez le citron vert. Râpez-en finement le zeste. Pressez-en le jus. Tranchez le piment piquant dans le sens de la longueur. Enlevez-en les graines et hachez-le finement. Effeuillez le basilique et ciselez finement les feuilles. Mélangez les tomates avec le zeste de citron vert, son jus, le piment, 1 cuillerée à soupe d’huile d’olive, les feuilles de basilique et le reste des myrtilles.

Egouttez les artichauts et servez-les avec les trois sauces.

A propos du membre

cyril janin Paris 10ème (75010)

"Hâtons-nous de succomber à la tentation avant qu'elle ne s'éloigne". Epicure. Vous apprécierez encore mieux le Jambon Noir de Bigorre en sachant que le Noir de Bigorre est une ancienne race qui était menacée d'extinction dans les années 1980. Les tisanes Bio de Lenna provenant des Cévennes seront encore plus délicieuses quand vous aurez visité son site, découvert qui elle est, et l'ampleur du travail qu'elle réalise pour vous livrer sa production. Face à la mal bouffe industrielle, à l'homogénéisation du goût et des produits, il est temps de réagir, de redécouvrir nos milliers de petits producteurs et de les soutenir ...si nous en avons les moyens financiers. Hâtons-nous de succomber à leur tentation, aux produits qu'ils nous proposent, avant qu'ils ne s'éloignent à tout jamais.

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